拉市海，位于云南省丽江市境内，是云南省最大的高原湖泊之一，这里不仅自然风光迷人，还是众多候鸟的重要迁徙通道，本文将为您详细介绍拉市海的美景、游玩攻略以及注意事项，带您领略这片美丽的自然风光。

拉市海美景

1、湖光山色：拉市海拥有独特的湖光山色，湖面碧波荡漾，四周山峦起伏，美景如画。

2、湿地景观：拉市海湿地拥有丰富的植被，水草丰美，是众多候鸟的重要栖息地。

3、日出日落：您可以欣赏到壮美的日出日落景色，令人陶醉。

游玩攻略

1、游玩时间：建议在秋季和冬季前往拉市海旅游，此时气候宜人，景色最美。

2、游览路线：

（1）拉市海湿地公园：游览湿地，观赏候鸟，感受自然风光。

（2）拉市海骑行：租一辆自行车，环湖骑行，欣赏湖光山色，体验独特的旅游乐趣。

（3）徒步探险：在导游的带领下，徒步探险，感受大自然的魅力。

3、住宿推荐：拉市海周边有很多特色民宿和酒店，可以根据自己的需求和预算选择合适的住宿。

4、美食推荐：品尝当地特色美食，如丽江纳西族风味菜肴、野生菌等。

注意事项

1、气候：拉市海地区昼夜温差较大，请带好厚衣服以防寒冷。

2、高原反应：如果您有高原反应的症状，请提前做好准备，并遵循医生的建议。

3、生态保护：请爱护环境，不要随意丢弃垃圾，保护拉市海的生态环境。

4、安全问题：在游玩过程中，请注意安全，特别是在骑行和徒步时。

拉市海周边景点推荐

1、丽江古城：游览丽江古城，感受纳西族的文化魅力。

2、束河古镇：探访古老的茶马古道，了解茶马互市的历史。

3、千佛塔：欣赏纳西族古建筑和佛教艺术。

4、黑龙潭公园：游览公园，欣赏美丽的自然风光和纳西族文化。

拉市海是一片充满魅力的自然景区，拥有独特的湖光山色和丰富的生态资源，通过本文的攻略，希望能为您的拉市海之旅提供有益的参考，让您更好地领略这片美丽的自然风光，在游玩过程中，请注意安全，保护环境，留下美好的回忆。

附录：拉市海旅游实用信息

1、交通：可从丽江市区乘坐公交车或出租车前往拉市海，交通便捷。

2、门票：拉市海湿地公园需要购买门票，具体价格以当地公告为准。

3、最佳旅游季节：春季和秋季是拉市海的旅游旺季，此时景色最美。

4、旅行团：如选择参加旅行团，请务必选择正规旅行社，以确保旅游质量和安全。

就是关于拉市海美旅游攻略的详细介绍，希望能为您的旅行提供有益的帮助，祝您在拉市海度过一个愉快的假期！